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第454章 我就是減個肥,你竟然教我技術

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  想到這兒,唐森走向了奧尼爾。

  “沙克,我教你個特別酷的東西。”唐森示意他把球給自己。

  對于奧尼爾這種懶驢拉磨,不打不走的性格,得用特別的方法去激發他的興趣。

  比如他喜歡酷,出風頭,就可以從這方面入手。

  果然,一提特別酷的東西,奧尼爾頓時來了精神,問什么東西。

  唐森站在罰球線,左手叉腰,右手托球舉起,悠閑的站在那兒,然后罰出了籃球。

  力道不夠,這球短了。

  但意思很明白。

  奧尼爾立馬皺起眉毛:“唐,你是要教我罰球?”

  他一臉夸張,不敢置信的表情,仿佛在說我就是過來減個肥,你竟然還教我打球,你良心不會痛的嗎?

  唐森點頭,然后道:“我覺得你的罰球姿勢太丑陋了,你應該練一種最酷的罰球,就像我這樣。”

  昂首挺胸,往那一站,手叉腰,自信瀟灑。

  奧尼爾瞪著大眼珠,一副你在害我的表情,但卻心動了。

  唐森所說,簡直切中了他的要害。

  奧尼爾打球以來,一直的心態就是裝逼。

  他不練技術,也算是一種心理上的裝逼,老子不是不練,而是根本不需要練。

  老子天賦好,隨便練兩招,就已經打遍天下無敵手。

  老子真要好好練技術,哪還有你們什么事兒。

  當然,他這么想的時候,已經下意識的忽略掉自己能不能練出來的問題。

  而唐森所說,正符合他這種心理。

  總說自己罰球爛,罰球姿勢丑,那好,現在來個酷的。

  別管進不進,是不是先有了酷。

  像唐森這樣,往那一站,單手叉腰,絕對是場上最亮眼的風景線。

  “我來試試。”

  奧尼爾來了精神,上前擠開唐森。

  他的姿勢更放肆,腆著肚子,微微揚著下巴,那叫一個瀟灑。

  然后單手擲出了籃球。

  哐當一下,打板投進。

  “有意思吧?”唐森反問。

  奧尼爾抿了抿嘴,不說話,接到球,還扭著腰,歪著身體投出。

  哐當一聲,沒進。

  他也不在意,又換了姿勢,就像拍照一樣,單腳站立,左腳重迭腳尖點地,更瀟灑了。

  “有意思。”奧尼爾微微點頭,嘴角已經忍不住上揚,然后主動問道:“可是這么投,能投的準嗎?”

  他已經忍不住開始幻想,新賽季開始,自己在場上這么罰球,把所有的媒體和球迷嚇一跳。

  唯一的問題,必須得先投進。

  投不進,會被人當成傻子的。

  唐森道:“練了自然就準了。”

  一提這個,奧尼爾頓時想打退堂鼓。

  自己真的就是過來減肥,不是學技術的。

  唐森玩了手欲擒故縱,就這么一說,便轉身離開,讓他自己想。

  就算他真不想練,唐森也不是那么在意。

  自己有雕琢美玉之心,也得球員自己配合才行。

  調整成這樣的罰球姿勢,想要準,一樣得下功夫練。

  “唐,你認真的,讓他這么罰?”特德斯基表情古怪到了極點。

  這樣的罰球姿勢,比端尿盆還要奇葩。

  唐森道:“我覺得挺好的啊,他平常罰球的時候,輔助手也幾乎沒有用處。”

  “人還緊張,那還不如換個放松的姿勢,他胳膊力量很足,有足夠的力量。手又大,不怕拿球拿不穩,所以我覺得沒問題的。”

  人一輕松,說不定還能克服心理問題呢。

  特德斯基想了想下個賽季,奧尼爾在賽場上這樣叉腰投籃造成的震撼,咧了咧嘴,不再多說。

  果然,第二天,奧尼爾忍不住找到了唐森,提出想練這樣的罰球。

  他回去想了,真覺得酷,獨一無二,風騷吸睛。

  但前提是投的準。

  投不準還這么投,媒體和球迷的唾沫能淹死自己。

  “當然可以,沙克,你要相信我的能力。”

  唐森笑瞇瞇的看著奧尼爾。

  先練罰球,罰球練準了,順勢就能練跳投,等跳投練出來,訓練營也該結束了。

  一個減了肥,有罰球,有跳投的奧尼爾。

  想想都讓人期待。

  說歸說,但真正到了訓練中,唐森還是和弗雷澤他們認真的商量了具體的姿勢。

  大臂不動,小臂細微擺動,全靠手腕的力量。

  然后上半身微微轉體,左手還是叉腰,而右手則是在身體中軸線上。

  人,球,籃筐,三點一線,再標準的架槍式硬手,抖腕壓腕一氣呵成。

  就這一個姿勢,尤其是右臂,必須苦練去保持。

  這方面唐森有辦法,單純的罰站形成肌肉記憶。

  而唐森又提出,為了不影響他正常勾手的肌肉記憶,在罰站的同時,也得練一練勾手。

  所以到了后來,科比驚奇的發現,那個他心中永遠懶得像頭豬的家伙,竟然一板一眼的開始了訓練。

  雖然練的罰球姿勢很怪異。

  但唐森既然選擇讓奧尼爾這么投,那肯定有唐森的道理。

  奧尼爾不是沒有想過放棄,但這個時候又涉及到了一個問題,也就是沉沒成本。

  唐森一直告訴奧尼爾,你都練這么久了,吃了不少苦,這個時候放棄,豈不是虧大了。

  可越往后堅持,付出的沉沒成本越大。

  以至于訓練營最后一個月,唐森提出要讓奧尼爾練跳投的時候,說你現在姿勢已經練出來了,只要稍微調整一下,就能擁有一手精準的跳投。

  到那時候,但凡場均能多投進兩個球,那場均就是4分。

  你整個職業生涯,場均得分都沒有超過30分,有了這4分,超過30分簡直輕而易舉。

  如今的聯盟,場均30分才是超級球星的標配。

  你要是練出來,回頭都可以去爭取一下得分王,尤其還是能從科比手里去搶奪得分王。

  奧尼爾就跟上了賊船一樣,開始練跳投。

  和馬龍一樣的辦法。

  上肢姿勢固定,大臂不動,保證出手的穩定性。

  像后衛,靠核心力量保持身體穩定。

  而上肢力量足夠的馬龍,就可以只靠上肢力量。

  奧尼爾有訓練罰球的基礎,也可以這么投。

  同時,馬龍更矮一些,臂展也遠不如奧尼爾,就這種情況下,他跳投時的起跳高度也不夠。

  所以看著他的半截籃很丑,很別扭。

  那類比到奧尼爾身上,他更高,出手點天然會更高。

  而他能應用到的投籃場景,就是和外線科比擋拆之后的外彈出手。

  所以唐森要求他不用跳的太高,就稍微跳一下,練接球后直接拔起出手。

  跳的高了,還影響他起跳的穩定性。

  如此一來,奧尼爾每天又增加了幾百次的跳投。

  捎帶著連減肥的訓練量都可以進行替代。

  折騰了幾天,奧尼爾立馬又開始叫苦,想放棄。

  這個時候,沉沒成本更大。

  但奧尼爾又不傻,他很清楚唐森是在忽悠自己。

  那這種情況下,唐森只能給他畫大餅,讓他咬咬牙再堅持一下。

  說湖人都要交易你了,你難道不生氣,不想爭口氣?

  硬是靠著這口氣,奧尼爾堅持到了訓練營結束。

  三個月的訓練營也正式結束。

  0506賽季,正式開打。

  然后是老樣子,和去年一樣,趁著季前賽的這一個月時間,給這些來訓練營的球員放個假,多休息,以恢復狀態為主,幫助他們備戰新賽季。

  而湖人的常規賽首戰,在11月2號,客場挑戰掘金。

  奧尼爾早就已經開始期盼這場比賽,幻想自己在全世界的面前,展現自己獨一無二的罰球方式。

  唐森都特意抽了一天時間,飛去了丹佛,準備現場觀摩。

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