設置
書頁

第388章 像天勾一樣

請記住本站域名: 黃鶴樓文學

  唐森上前叫停。

  在諾維茨基絕招的選擇上,唐森思考過很多。

  自己說過,希望他能成為下一個拉里·伯德。

  靠節奏打球,放慢了速度打。

  而最終反映在投籃上,那想來想去,想要往無解上面去靠,只能是后仰跳投。

  麥迪也就是練出了后仰跳投之后,才開啟了自己神擋殺神,佛擋殺佛的節奏。

  姚明同樣是,開發出轉身后仰,得分簡直是予取予求。

  但諾維茨基和倆人不一樣。

  麥迪有超人一等的天賦,又是個后衛,他就可以模仿喬丹去打球。

  姚明轉身后仰跳投的關鍵在于身高,在于他的體重。

  135公斤的體重,卡你一步再轉身,沒人能擋得住。

  但諾維茨基既沒有麥迪的運動天賦,也沒有姚明的體重和身高。

  他高,但還不夠高。

  唯一的優勢,就是速率會更快。

  既然跳不起來,那就直接在地板上后仰跳投。

  現階段,唐森幫他設計了一些技術動作。

  比如頂著防守人,完全背轉身的后仰跳投。

  又比如半轉身的后仰。

  或者直接靠打一步的后仰。

  這是三個方向,都在練。

  而每一項都會去銜接不同的技術動作,利用假動作,讓投籃更難防。

  伯德就是假動作大師。

  而唐森就在觀察,看哪一個方向更適合諾維茨基,又有更好的開發潛力,直至貼合身體條件和天賦,達到無解。

  “德克,不要懷著僥幸心理去試探裁判的底線,很多后衛都會有剪刀腳,但你真的踢的太高了,很容易會被吹犯規。”

  唐森已經反復的點出了這個問題。

  后仰跳投,為了保持身體平衡,輔助腳肯定會踢出去。

  但諾維茨基在地板上起跳,身體又后仰,核心力量控制不住,腿踢的更靠前。

  很容易被裁判吹進攻犯規。

  諾維茨基練的一身大汗,猶豫一下,道:“唐,主要是保羅貼的太緊了,我發力不夠充分。”

  唐森為了給諾維茨基足夠的防守壓力,給他找了一個身體足夠強壯,又足夠高的陪練。

  唐森又要求給更多的對抗。

  那不太頂的動,發力自然不充分。

  起跳的時候發力不充分,那為了保持平衡,很自然的要把輔助腿伸的更前,抵消向后的力量。

  唐森道:“我會安排你繼續練核心力量,還有腿上的爆發,應該會有改善,但你自己要有這個意識。”

  只能說,身體還是一切技術的根本。

  唐森調整了諾維茨基的訓練計劃。

  時間還剩下一個月。

  而這個時候,系統的模擬功能起到了大作用。

  24天,接近一個月的模擬時間,唐森可以提前知道,加強身體訓練之后,哪一種方向提升會更大。

  從而不至于浪費寶貴的時間。

  九月份的第一周過去。

  從模擬結果來看,完全的轉身后仰跳投,被唐森否決了。

  動作前搖太大。

  倒也不是不好,只是性價比沒那么高。

  唐森放棄了一個方向,調整訓練計劃,繼續進行模擬。

  又一周過去,唐森漸漸確定了方向。

  還是直接后仰投。

  半轉身還是有動作前搖過長的問題。

  諾維茨基速率快,但還是高,不如標準尺寸的四號位。

  略掉轉身這個環節,直達本質,效率才最高。

  這天,唐森正式告知諾維茨基,選擇了哪一個方向。

  “我也覺得直接投更好。”諾維茨基對于這個結果并不意外。

  他自己練下來,也感覺直接投的威脅更大。

  唐森拿著球,為諾維茨基演示不同場景的基礎應用。

  低位持球,面框,沉腰做了一個要突破的假動作,騙走陪練重心,瞬間向后起跳出手。

  一個單腳的后仰跳投。

  同樣的位置,側身靠打一下,左腳后撤一步,起跳直接投。

  持球橫向運動,過程中左腳向外跨了一步,直接后仰拔起面框出手。

  還是持球橫向推進,行進間打了一個節奏變化,慢下來,錯身讓過防守人,后仰再次出手。

  這是運動中的。

  還有銜接低位腳步,比如上下步的動作。

  而所有的投籃動作,都是后仰,右腳提膝,調高弧線。

  整體就是一個單腿的后仰跳投。

  遠離對手,最大程度的創造出手空間。

  招呼諾維茨基開練。

  場上,諾維茨基在陪練的干擾下,靠一下,左腳向外撤一步,然后再發力向后仰跳投出手。

  看到這個動作,特德斯基突然道:“唐,你有沒有覺得這個動作挺像天勾的。”

  “單腿起跳,天勾是用輔助手來干擾防守人貼近,而德克則用輔助腿。”

  “都需要極強的平衡性,身體協調性和爆發,也都是盡力的在高點出手,避免被干擾。”

  反正特德斯基覺得很像,簡直就是面框側身的天勾。

  唐森道:“像不像的先不說,只能說方向都是一樣的。”

  投籃的本質,就是在努力的創造更好的出手環境。

  天勾是,后仰跳投也是。

  在場上不同的呈現,就是結合了不同的身體素質。

  特德斯基環視全場,道:“還有半個月,新賽季就要開始,我現在都忍不住期待,新賽季開始之后,聯盟會變成什么樣。”

  唐森心說那誰能預測。

  三個月的訓練,每個球員都獲得了提升。

  “只能說下個賽季,誰要是能拿到得分王,絕對是含金量最高的一屆得分王。”

  有幾個球員,唐森真覺得他們會在下個賽季,迎來個人數據的大爆發。

  得分王的競爭,勢必變得無比激烈。

  時間飛逝,半個月的時間一晃而過。

  10月份,新賽季正式開始。

  訓練營也會在9月30號正式解散。

  這一天,唐森特意集合所有人,弄了個簡單的閉營儀式。

  其實就是合影拍照留念,然后來一頓自助大餐。

  霍華德找到了唐森:“先生,你覺得我現在能打過姚嗎?”

  “他?”

  唐森倒是知道,霍華德好像一直以姚明為目標去努力。

  迎著霍華德期待的目光,唐森還是搖頭:“你知道的,姚不信上帝,所以到了菲尼克斯之后,你還是要繼續努力。”

  霍華德撇撇嘴,一副我就知道是這個答案的表情,但又不服氣的道:“先生,你等著看吧,這個賽季,我們會很強很強的。”

  他攥著拳頭,秀自己線條明顯的肌肉。

  “加油。”

  唐森拍了拍他肩膀,不長不短,也跟著自己練了五個月,感情還是有一點兒的。

  撇開其他因素,唐森也希望這個樂觀的傻小子,能帶領太陽走的更遠一些。

  霍華德點頭,跑開去找自己的陪練伊森告別。

  到了伊森面前,霍華德突然有些感傷。

  倆人朝夕相處,還一起生活了近五個月時間。

  從一開始的鬧別扭,相互對抗,被伊森折磨的死去活來。

  到現在,霍華德有的時候覺得伊森就像自己的大哥一樣,很照顧自己。

  “如果你找不到工作,就來找我。”

  霍華德莫名其妙的來了這么一句話。

  他知道伊森家的情況,為了在紐約生活,一直努力的工作賺錢。

  伊森愣了下,沒想到霍華德會這么說,抬手照著霍華德厚實的胸膛來了一拳,只覺得梆硬。

  “臭小子,你看我像是找不到工作的樣子嘛。”

  伊森輕哼一聲,又突然伸手,把霍華德拉入自己懷中,給了個擁抱,然后道:“德懷特,你是個好孩子,專注一些,向著你的夢想努力吧。”

  相處了這么久,伊森感覺得到,霍華德有一些小毛病,但本性不壞的,也足夠努力。

  所以這一刻,他莫名有那么一種看著孩子長大成人,要單飛去闖蕩的感覺。

  “放心,我可是上帝的戰士,德懷特·霍華德。”

  松開之后,霍華德拍了拍自己胸膛,驕傲的說道。

  新賽季,他其實也期待很久了。

  第二天,霍華德一行五人,坐上了前往菲尼克斯的飛機。

  屬于太陽的新賽季,即將開始。

  而對于唐森來說,如今只有一件事,那就是給自己放個假,可以一直放到明年夏天的那種。

請記住本站域名: 黃鶴樓文學
書頁