“而且，“林雅詩補充道，“做飯其實挺難的，不是誰都能做好。我以前也試過做飯，第一次做的時候比你這個還慘。“
“真的嗎？“宋雨晴抬起頭。
“當然是真的，“林雅詩笑道，“我第一次做番茄炒雞蛋，把糖當成鹽放了，結果做出來的菜甜得發膩。還有一次做湯，忘記關火，水全燒干了，鍋都燒壞了。“
聽到林雅詩的糗事，宋雨晴心里好受了一些。
“那現在怎么辦？“她看著桌上的“黑暗料理“，“這些菜要不我們倒掉，重新讓廚師做？“
“既然已經做了，就不要浪費，“秦淵站起身，“我去廚房看看還有什么食材，我來做幾道菜。“
“秦哥哥你還會做飯？“林雅詩驚訝道。
“在部隊的時候學的，雖然手藝一般，但至少能吃，“秦淵笑道。
半個小時后，秦淵端著三道菜從廚房走出來。雖然賣相不算精致，但至少看起來正常，而且香味撲鼻。
“哇，秦哥哥，你做的菜看起來好好吃，“林雅詩眼睛發亮。
三人重新坐下，品嘗著秦淵做的菜。相比宋雨晴的“作品“，秦淵的菜簡直是人間美味。
“秦先生，你的廚藝也太好了，“宋雨晴贊嘆道，“為什么你什么都會？“
“不是什么都會，只是在部隊的時候什么都要學一點，“秦淵說道，“做飯算是最基礎的生存技能了。“
“我決定了，“宋雨晴認真地說道，“以后除了訓練，我還要向秦先生學做飯。我就不信了，我連格斗都能學會，還學不會做飯！“
“那可說好了，到時候可別半途而廢，“林雅詩笑道。
“絕對不會，“宋雨晴堅定地說道，“我一定要學會做飯，下次給你們做一頓真正的大餐！“
秦淵和林雅詩相視一笑，都從對方眼中看到了“這可能需要很長時間“的意思。
飯后，宋雨晴主動承擔了洗碗的任務，算是對今天廚藝災難的補償。
晚上，三人照例坐在客廳里聊天。
“雨晴，其實你也不用太在意，“秦淵說道，“每個人都有自己擅長和不擅長的事情。你的武道天賦很高，這已經很難得了。至于做飯，慢慢學就好。“
“我明白，“宋雨晴點頭，“但我還是想學會。畢竟，能給自己和朋友做一頓美味的飯菜，也是一種幸福，對吧？“
“說得對，“林雅詩贊同道，“那我們一起學，我的廚藝也不怎么樣，正好可以互相鼓勵。“
“好啊，那我們就說定了，“宋雨晴高興地說道，“秦先生，你以后不僅要教我們武術，還要教我們做飯。“
“沒問題，“秦淵笑道，“不過教做飯可比教武術難多了，你們要有心理準備。“
“我們不怕，“兩個女孩異口同聲。
一個月的時間，轉眼即逝。
這一個月里，宋雨晴每天都在秦淵的指導下進行著高強度的訓練。從最初的基礎動作糾正，到后來的技戰術演練，再到最后一周的模擬實戰，每一個環節都經過精心設計。
秦淵不僅教她如何在競技規則下發揮最大優勢，還幫她分析了可能遇到的各類對手的特點和應對策略。在他的訓練下，宋雨晴不僅技術更加精湛，心理素質也有了質的提升。
比賽前一天晚上，三人坐在客廳里做最后的準備。
“明天就要比賽了，緊張嗎？“林雅詩關心地問道。
“說不緊張是假的，但我有信心，“宋雨晴眼神堅定，“這一個月的訓練，讓我脫胎換骨。我現在感覺自己比以前強大了太多。“
“信心很重要，“秦淵點頭，“但也不能輕敵。根據我了解到的信息，這次比賽有幾個實力很強的選手，都是各大道館的頂尖高手。“
“我知道，師父也跟我提過，“宋雨晴說道，“特別是振武道館的張凌，她在去年的全國大賽中拿了亞軍，實力很強。“
“那你有把握嗎？“林雅詩問道。
“有，“宋雨晴自信地說道，“我已經不是一個月前的我了。“
“很好，保持這份自信，“秦淵說道，“明天比賽的時候，記住我教你的所有要點。第一，控制節奏，不要被對手的節奏帶著走。第二，注意距離，保持在你最擅長的攻擊范圍內。第三，觀察對手的習慣動作，找到破綻。第四，保持冷靜，不管領先還是落后，都要保持平常心。“
“我記住了，“宋雨晴認真地點頭。
“早點休息吧，明天早上我們六點出發，“秦淵看了看時間，“比賽八點開始，要留出充足的熱身時間。“
“好的，那我先上樓了，“宋雨晴站起身，“秦先生，雅詩，明天見。“
“晚安，明天加油，“林雅詩鼓勵道。
目送宋雨晴上樓后，林雅詩轉向秦淵，“秦哥哥，你覺得雨晴明天的表現會怎么樣？“
“很好，甚至可能超出預期，“秦淵肯定地說道，“這一個月我看著她一點點進步，現在的她，已經具備了頂尖選手的實力。而且，她融合了實戰格斗的理念，在競技比賽中會有獨特的優勢。“
“那就好，“林雅詩松了口氣，“我真的很為她高興，能遇到你這樣的教練。“
“她自己的努力更重要，“秦淵謙虛地說道，“我只是指明了方向，真正走這條路的是她自己。“
第二天早上六點，三人準時出發。比賽場地是燕京市體育館，這是一個可以容納五千人的大型場館。
到達體育館時，外面已經聚集了很多人。參賽選手、教練、觀眾，還有各種媒體記者，整個場館門口熱鬧非凡。
“好多人啊，“林雅詩環顧四周，“沒想到這個比賽這么受關注。“
“這是燕京市最高規格的跆拳道表演賽，匯集了全市所有頂尖道館的精英選手，“宋雨晴解釋道，“每年都會有很多武術愛好者和媒體來觀看。“
進入場館后，宋雨晴前往運動員更衣室，秦淵和林雅詩則來到觀眾席。由于秦淵的特殊身份，主辦方給了他們貴賓席的位置，視野極佳。
“比賽八點開始，現在才七點，我們可以先看看其他選手熱身，“秦淵拿出一份比賽秩序冊，“雨晴的第一場比賽在上午十點，對手是青龍道館的李雪。“
“這個李雪厲害嗎？“林雅詩問道。
“一般，應該不是雨晴的對手，“秦淵看著資料，“但也不能大意，任何比賽都有意外。“
時間一分一秒過去，八點整，比賽正式開始。主持人的聲音響徹整個場館。
“女士們，先生們，歡迎來到第十五屆燕京市跆拳道精英表演賽！今天，我們將見證全市最頂尖的跆拳道高手們的精彩對決！“
觀眾席爆發出熱烈的掌聲和歡呼聲。
比賽采用單敗淘汰制，共有三十二名選手參賽，經過五輪比賽決出冠軍。每場比賽三局兩勝，每局兩分鐘。
前面幾場比賽，秦淵一直在觀察各個選手的特點和水平。
“那個是張凌，“秦淵指著場上一個身穿紅色道服的女孩，“振武道館的王牌，去年全國亞軍。“
林雅詩看過去，只見張凌正在和對手對戰。她的動作非常流暢，速度極快，而且力量十足。短短一分鐘，就以一個漂亮的回旋踢擊中對手的頭部，得到了三分。
“好厲害，“林雅詩贊嘆道，“她的腿法好快。“
“確實不錯，“秦淵點評道，“但有破綻。她的進攻節奏太快，如果遇到防守反擊型的選手，很容易暴露中門。而且她過于依賴腿法，拳法幾乎不用，這在高水平對決中是個弱點。“
“雨晴能贏她嗎？“林雅詩擔心地問。
“能，而且會贏得很輕松，“秦淵自信地說道，“雨晴現在的水平，已經不是張凌能比的了。“
很快，輪到宋雨晴上場了。
“三號場地，青龍道館李雪對陣天武道館宋雨晴！“
宋雨晴穿著白色的道服，腰系黑帶，走上比賽場地。她的步伐穩健，眼神專注，身上散發著一種強者的氣場。
對面的李雪看到宋雨晴，眼中閃過一絲輕視。她聽說過宋雨晴，知道對方是天武道館的明星學員，但聽說最近一個月都沒來道館訓練，以為對方狀態下滑了。
“請雙方選手行禮，“裁判說道。
兩人互相鞠躬，然后擺好格斗姿勢。
“比賽開始！“
哨聲一響，李雪立即進攻，一記快速的前踢直奔宋雨晴的腹部而來。這一腳又快又準，李雪對自己的速度很有信心。
但下一秒，她就驚呆了。
宋雨晴只是輕輕一個側身，就完美地躲過了這一腳。不僅如此，在躲避的同時，宋雨晴已經欺身而上，一記快如閃電的橫踢擊中了李雪的護具。
“得分！藍方得兩分！“裁判舉旗示意。
觀眾席上爆發出驚嘆聲。這個反擊實在太快了，很多人甚至沒看清宋雨晴是怎么出腿的。
李雪也被打懵了，她完全沒想到對方的速度這么快。她深吸一口氣，調整心態，再次進攻。
這次她用了組合技，前踢接橫踢再接下劈，三連擊行云流水。但宋雨晴就像提前知道她要出什么招一樣，每一次攻擊都被輕松化解，而且每次化解后都會立即反擊。
橫踢、下劈、回旋踢宋雨晴的每一次反擊都準確地擊中目標，而李雪的攻擊卻連宋雨晴的衣角都沒碰到。
第一局，宋雨晴以12:0完勝。
第二局，李雪試圖改變戰術，采用防守反擊。但這對宋雨晴來說完全沒有用。宋雨晴的攻擊不僅快，而且角度刁鉆，總能找到李雪防守的漏洞。
第二局，宋雨晴以10:0再次完勝。
兩局比賽，李雪連一分都沒得到，就被淘汰出局。
觀眾席上，很多人開始注意到這個叫宋雨晴的選手。
“剛才那個女孩好厲害，“
“完全是碾壓啊，對手連反抗的機會都沒有。“
“她的速度太快了，反應也快得驚人。“
秦淵和林雅詩相視一笑。
“怎么樣，我說得沒錯吧，“秦淵說道，“雨晴現在的實力，已經遠超一般選手了。“
“太厲害了，“林雅詩興奮地說道，“而且看她的樣子，完全是游刃有余，根本沒有盡全力。“
“是的，第一輪只是熱身，“秦淵點頭，“真正的考驗在后面幾輪。“
接下來的第二輪、第三輪，宋雨晴依然保持著碾壓的態勢。她的對手一個比一個強，但在她面前，都顯得力不從心。
第二輪的對手，是去年市賽第八名，被宋雨晴以兩個9:1輕松擊敗。
第三輪的對手，是本次比賽的四號種子選手，結果也是兩局比賽，分別以8:2和10:3落敗。
到了第四輪，也就是半決賽，宋雨晴終于遇到了真正的強敵——張凌。
“接下來的這場比賽，將決定誰能進入決賽，“主持人激動地說道，“一邊是去年全國亞軍，振武道館的王牌張凌！另一邊是本次比賽的黑馬，天武道館的宋雨晴！兩位選手都展現出了極高的水平，這將是一場精彩的對決！“
觀眾席上的氣氛達到了高潮。所有人都想看看，這個神秘的黑馬，能不能挑戰成功去年的全國亞軍。
張凌站在場上，眼神凌厲地看著宋雨晴。前面幾輪，她也一直在關注宋雨晴的比賽。雖然對方表現出色，但她并不認為自己會輸。畢竟，她可是全國亞軍，實力不是一般選手能比的。
“我聽說過你，宋雨晴，“張凌開口道，“天武道館的天才。但今天，我會讓你知道，什么才是真正的頂尖水平。“
“那我拭目以待，“宋雨晴平靜地回應。
“比賽開始！“
哨聲一響，張凌立即展開了猛烈的攻擊。她的速度確實很快，連續的腿法組合讓人眼花繚亂。前踢、橫踢、側踢、回旋踢各種高難度動作信手拈來。
但宋雨晴的表現更加驚人。她不僅完美地防守住了張凌的所有攻擊，還能在防守中尋找反擊的機會。而且，她的反擊非常有針對性，每一次都能擊中張凌的要害部位。
請：wap.xshuquge.net